Профилактика ПАВ
Уважаемые родители!
Сегодня алкоголь и наркотики стали частью молодёжной среды. Это реальность, в которой живут наши дети. Невозможно изолировать ребёнка от этой реальности, просто запретив ему общаться, гулять, ходить на дискотеки…
Как же уберечь детей от этого зла?
Лучший путь – это сотрудничество с Вашим взрослеющим ребёнком.
Учитесь видеть мир глазами ребёнка. Для этого полезно вспомнить себя в таком же возрасте, свой первый контакт с алкоголем, табаком.
Умейте слушать и слЫшать ребёнка. Поймите, чем живёт Ваш ребёнок, каковы его мысли, чувства.
Говорите о себе, чтобы ребёнку было легче говорить о себе.
Не запрещайте безаппеляционно. Задавайте вопросы. Выражайте своё мнение.
Научите ребёнка говорить «нет». Важно, чтобы он в семье имел это право. Тогда ему будет легче сопротивляться давлению сверстников и других людей.
Разделяйте проблемы ребёнка и оказывайте ему поддержку.
Учите ребёнка решать проблемы, а не избегать их. Если у него не получается самостоятельно, пройдите весь путь решения проблемы ВМЕСТЕ с ним.
Признаки и симптомы употребления наркотиков:
- Бледность кожи
- Расширенные или суженные зрачки
- Покрасневшие или мутные глаза
- Замедленная речь
- Плохая координация движений
- Следы от уколов
- Свёрнутые в трубочку бумажки
- Шприцы, маленькие ложечки, капсулы, бутылочки
- Нарастающее безразличие
- Уходы из дома и прогулы в школе
- Ухудшение памяти
- Невозможность сосредоточиться
- Частая и резкая смена настроения
- Нарастающая скрытность и лживость
- Неряшливость
Эти симптомы являются косвенными.
Для подтверждения зависимости необходима консультация врача-нарколога.
Что делать, если возникли подозрения?
- Не отрицать, что проблема есть
- Не паникуйте. Если даже Ваш ребёнок попробовал наркотик, это ещё не значит, что он наркоман.
- Не набрасывайтесь на ребёнка с обвинениями.
- Поговорите с ребёнком честно и доверительно. Не начинайте разговор, пока Вы не справились с вашими чувствами.
- Если ребёнок не склонен обсуждать с Вами этот вопрос, не настаивайте. Будьте откровенны сами, говорите о Ваших переживаниях и опасениях. Предложите помощь.
- Важно, чтобы Вы сами были образцом для подражания. Ваш ребёнок видит ежедневно, как Вы справляетесь сами с Вашими зависимостями, пусть даже и не так опасными (грызть ногти, пить много кофе…)
- Обратитесь к специалисту. Химическая зависимость не проходит сама собой. Она только усугубляется. Вы можете обратиться в анонимную консультацию к психотерапевту или наркологу.